一般来说，东方女性，尤其是越南女性，她们大多数的都相当适中，而且可能比西方女性拥有更大、更有吸引力的。不过，如果懂得如何选择合适的，“适中”的女孩还是可以让自己的变得更加丰满、丰盈。在下面的文章中，将帮助您口袋里如何为平面女孩选择，以增强您的女人味和美。

你是否在自嘲胸小？请住手！

看到很多丰满的女性，自己却不美，很多女性对一切都表现出缺乏自信，总是在寻找改善的方法。 事实上，我们每个人都有独特的美，这里的问题不再是大胸或平板屏幕。但这里最重要的是知道如何增强你独特的自然美。如果您的较小，请不要担心，因为当您读完本文后，您将能够开始实施它来拥有迷人的。

小胸应该选择什么样的？

选择合适的尺寸

无论大小如何，在选择时，衬衫尺寸都非常重要。如果你的胸围过大，而你选择了小号的衬衫，那么你的肯定会被压缩，而不是圆润的，或者会出现线条。而如果胸围太小，你穿了太大的衬衫，当然就不会美观，会歪斜或者有时会过头。

当选择错误的尺寸时，较小的缺陷会导致你在穿紧身衣服时失分，这对你来说非常不方便。 大约每 6 个月测量一次您的胸围，因为荷尔蒙、压力、锻炼或饮食等许多因素都会改变胸围尺寸。这将帮助您确定您的胸围尺寸并找到最合适的。

尝试不同尺寸的文胸

很多小胸女性认为自己的只适合有厚钢圈和衬垫的文胸。那是你姐姐的错误想法这只是部分正确，因为穿厚会帮助你显着缩小胸围。不过，目前内衣市场非常发达，有很多类型的适合胸小的人，轻轻上提但仍能拥有丰满的胸围。因此，多尝试不同类型的文胸，才能有更多的选择，既美观又隐藏小缺陷。

在家别让你的松垮

事实上，研究表明，乳房的任何微小运动都会降低乳腺组织的弹性，导致乳房下垂。因此，即使您的乳房很小，在家里走动或工作也会影响乳腺。小胸的女孩只有在睡觉的时候才应该放松，并始终佩戴来保护乳房。

运动时必须穿戴运动

很多女性错误地认为运动和运动时可以佩戴普通，但这极大地影响了乳房的形状和大小。原因是因为运动强度大，导致第一轮歪斜，如果长期保持，你的第一轮已经很小，很快就会歪斜、下垂。使用运动，有助于更好地固定乳房，保护乳房组织不受影响，这样每次大频率运动时，仍能保护乳房。

适合平胸女性的形状

1- 文胸衬衫

文胸是一款精致蕾丝衬衫的名字，无衬垫、无框架、无吸吮，极其诱人。 对于胸小、肩膀细的女孩来说，穿文胸可以帮助你展现出最自然的身体线条。它温柔、细腻，但也非常迷人。 小胸妹子搭配文胸时，宜搭配宽大的衬衫或的、腋下较深的连衣裙，展现精致的蕾丝和的自然曲线。

2- 聚拢文胸

有一件事是肯定的，聚拢文胸对于“平面”女孩来说并不陌生，即使是那些丰满但仍然想要更更的女孩。使用上托文胸来帮助您提供支撑，由于里面有相当厚的衬垫，可以创造出更大的效果。根据用户的喜好，垫可以由许多不同类型制成，例如硅胶、水或布，…注意选择合适尺寸的背带和，避免垫得太满，失去首轮的自然外观，并且记得选择信誉好的地方购买，以保障您的健康。

3- 带钢圈的厚衬垫夹克

横杯衬衫采用俯卧撑框架设计，旨在打造拥抱 1/2 的效果，有助于最大程度地提升和推高胸围。不过，购买前还是应该先试一下，因为选择横杯衬衫时，搭配紧身外衣穿时很容易“受惊”。这种类型的衬衫将是小胸女孩的理想选择，如果精心挑选一款适合您胸围的文胸，您一定会感激不已，自信地展现的完整轮廓。小提示：一些、女性化的上衣有肩部或罩杯的设计，与无肩带上衣搭配时，可以让小胸女性更加迷人。

4- 腰带收紧。

无肩带文胸的设计与传统文胸相同，但在胸围下方增加了一条腰带。 该部分有一个虾钩，可以像背面一样在凹口中打开和关闭。当拉动两侧的钩子时，会迫使第一轮更紧、更圆、推得更高，这将是一个既塑造又托托挺胸的设计，非常适合胸小或者下垂的女生。

5- 带俯卧撑文胸的文胸

文胸的灵感来自于将抬高的手，手文胸由此诞生。对于小胸妹子来说，这就是第一轮的救星，有效的提推支撑有了上托文胸，小胸妹子穿露肩的衬衫也会很方便，因为腰带很结实，而且也很有支撑力。让你在穿着困难的衣服时更加自信。

6-抽绳文胸

抽绳文胸是一种中间有一根神绳的文胸，当你拉动绳子的两端时，你的乳房就会被拉到一起，形成诱人的乳沟线，自然丰满。抽绳文胸有两种类型，带肩带或带贴合皮肤的衬垫，可与不同服装进行多种组合。帮助小胸女性不再对自己的乳房感到不自在。

7-吊带背心文胸

这是一款专为喜欢锻炼或参加积极运动的小胸女孩设计的衬衫。衬衫正面像其他普通衬衫一样穿着，背面设计成 T 形结，因此，小胸妹子在游泳或者进行涉及背部和手臂运动的运动时，可以选择带有吸盘的文胸，既能保持，又能很好地缩小胸围。此外，还有多种类型的蕾丝材质的背带文胸，有助于凸显纤细的颈部和纤细的肩膀。安静、温柔，但同样迷人。